Mẹ bầu nên ăn gì để bổ cho con và tốt cho sức khỏe, làn da đẹp

Muốn có làn da đẹp ngay trong lúc đang bầu bí mà không hại đến con, đừng bỏ qua hạt sen. “Thức quà ngọt bùi” này không chỉ giúp bạn có được giấc ngủ ngon, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn khiến bản thân mẹ bầu thêm phần tươi trẻ, xinh đẹp

Hạt sen có tác dụng tẩy tế bào chết, lưu thông khí huyết cho da mẹ bầu sáng hồng

Phải nói rằng, được làm mẹ là niềm hạnh phúc lớn không gì sánh bằng của người phụ nữ. Tuy nhiên, trong hành trình gặp con yêu, chắc rằng có những lúc bạn cảm thấy rất mệt mỏi vì sự thay đổi của cơ thể.

Nhiều chị em từng thốt lên “không dám nhìn vào gương” vì cơ thể tăng cân, da xấu và nhiều mụn khi đang mang bầu. Quá trình thay đổi nội tiết tố diễn ra mạnh mẽ, kết hợp chế độ ăn uống thay đổi chính là nguyên nhân không nhỏ góp sức “tàn phá dung nhan” của chúng ta.

Tuy nhiên, những đánh đổi ấy cũng rất xứng đáng. Nhất là khi tất cả là vì dành cho bé yêu, cho sinh linh đang dần lớn trong bụng mẹ. Trong quá trình mang bầu, việc sử dụng kem dưỡng da và các phương pháp làm đẹp  cũng rất hạn chế. Bởi lẽ các chất không tự nhiên trong các sản phẩm này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi(gây biến dạng, dị tật, kém phát triển,..)

Chính vì thế, dân gian thường truyền tai nhau các bài thuốc, món ăn chế biến từ hạt sen tươi. Các nghiên cứu đã chỉ ra hạt sen chứa nhiều Gluxit, Lipit, Canxi, Photpho và các Vitamin.

Nhờ thế nó có thể lưu thông khí huyết hiệu quả và tẩy da chết rất tốt. Do đó, ăn chè hạt sen, nấu cháo hạt sen,…rất tốt đối với làn da mẹ bầu. Nhờ thế, ăn hạt sen thường xuyên có thể giúp bạn sở hữu làn da hồng hào, hạn chế nám tàn nhanh xuất hiện,..ngay cả trong giai đoạn bầu bí.

Hạt sen phục hồi tổn thương da và giúp mẹ bầu ngon giấc, an thai tốt hơn

Ngày nay nhiều chị em thường dùng hạt sen khô để bảo quản được lâu, dễ sử dụng khi cần. Thực tế ở dạng tươi và dạng khô, hạt sen đều giữ được nguyên vẹn những dưỡng chất thiết yếu, quý giá đối với cơ thể con người.

Các nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng, hạt sen có chứa nhiều Eenzyme có tên L-isoaspartyl Methyltransferase. Chất này có khả năng phục hồi những tổn thương sâu, giúp da khỏe và đẹp hơn nhiều. Hạt sen có tính hơi hàn, vị ngọt nên còn dễ thanh nhiệt, giải độc. Từ đó mẹ bầu còn hạn chế được nguy cơ nổi mụn khi cơ thể nóng trong người, ngày càng nặng nề.

Các món ăn được chế biến từ hạt sen khô cũng được dùng nhiều trong trường hợp bổ dưỡng cho mẹ bầu mới sinh. Loại hạt này không chỉ vừa bùi vừa tạo thêm hương vị cho món ăn đậm đà mà còn có tác dụng kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc.

Vì thế, mẹ bầu cũng như mẹ sau sinh đừng quên bổ sung hạt sen vào chế độ dinh dưỡng của mình. Hiện có hơn 30 năm kinh nghiệm, Linh Anh đang được biết đến là cơ sở chuyên cung cấp hạt sen chất lượng. Toàn bộ các sản phẩm của chúng tôi đều do gia đình tự làm, được bóc tách, xử lý nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn vệ sinh, tránh tuyệt đối ẩm mốc, giữ nguyên được hương vị tinh túy của hạt sen.

Chính vì vậy, đừng ngại liên hệ với Hạt sen Linh Anh để tìm hiểu thêm các cách chế biến hạt sen, cũng như tìm được hạt sen chất lượng để dùng và tặng biếu cho người thân của mình bạn nhé!

Trả lời

Hotline: 0962.498.295